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立冬的陽光 |
婆羅多密心經 |
陽台小花 |
秋天的紫羅藤 |
陽光與紅酒 |
今日立冬
今天是立冬，陽光暖和。喝一碗冬歸牛肉湯，便頌婆羅多密心經。觀自在，由色界到空無，文殊菩薩，智慧過彼岸。成就菩薩，心無罣礙，遠離顛倒夢想。普賢菩薩回此岸，轉法輪成就三世諸佛。這是一套簡潔完整的人生智慧。真的不錯，相招過彼岸，共證菩提，完成圓滿人生。到院子裡散步，落葉繽紛，不停灑掃庭院，演化無止境，大自然目的性。做個太極拳，然後去美麗的眼。2014-11-07
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1.預備式、起勢 |
2.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 |
3.單鞭 |
4.提手上勢、靠 |
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5.白鶴亮翅 |
6.左摟膝拗步 |
7.手揮琵琶 |
8.左摟膝拗步 |
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9.進步搬攔捶 |
10.如封似閉 |
11.十字手 |
12.抱虎歸山、履、擠、按 |
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13.斜單鞭 |
14.肘底看捶 |
15.倒攆猴右、左、右 |
16.斜飛勢 |
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17.雲手一、二、三 |
18.單鞭下勢 |
19.右金雞獨立 |
20.左金雞獨立 |
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21.右分腳 |
22.左分腳 |
23.轉身蹬腳 |
24.左、右摟膝拗步 |
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25.進步栽捶 |
26.上步掤、履、擠、按 |
27.單鞭 |
28.玉女穿梭一、二、三、四 |
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29.攬雀尾左掤、右掤、履、擠、按 |
30.單鞭下勢 |
31.上步七星 |
32.退步跨虎 |
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33.轉身擺蓮 |
34.彎弓射虎 |
35.進步搬攔捶 |
36.如封似閉 |
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37.十字手、合太極 |
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Spirit Day Meridian |
白鶴亮翅 |
倒攆猴 |
斜飛勢 |
玉女穿梭 |
